Nordic Walking

Corso di Nordic Walking tenuto dall'istruttore Andrea Pelo di Giorgio

Sabato 14 Luglio 2018

Ritrovo Bagno Playa Caribe 217/218 dalle 8,00

Iscrizione : € 25,00 

Inizio Corso : ore 9,00

Durata: 3 ore circa 

Il corso partirà dal recupero della camminata naturale per accompagnare i partecipanti fino all'apprendimento della tecnica di camminata a passo alternato, transitando per il passo parallelo. 

Verranno illustrate le 5 fasi del Nordic Walking, Recupero della camminata naturale, sviluppo coordinativo e tecnica alternata, elementi posturali, respirazione, passi speciali

 

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